Chaves de Perna
Kneebar
Chave de joelho que hiperestende a articulação, parecida com um armlock só que aplicada na perna. Liberada em competição IBJJF de gi somente a partir da faixa marrom, pelo risco de lesão em atletas menos experientes.
Vidéo de cette technique bientôt
Cet espace est réservé à la vidéo et aux photos officielles de la démonstration, enregistrées sur le tatami.
Chave de joelho que hiperestende a articulação, parecida com um armlock só que aplicada na perna. Liberada em competição IBJJF de gi somente a partir da faixa marrom, pelo risco de lesão em atletas menos experientes.
Entrée complète en préparation
Bientôt, cette technique gagnera un guide complet dans l'Encyclopédie, avec des étapes, des erreurs courantes et des sources.
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