Chaves de Perna
Kneebar
Chave de joelho que hiperestende a articulação, parecida com um armlock só que aplicada na perna. Liberada em competição IBJJF de gi somente a partir da faixa marrom, pelo risco de lesão em atletas menos experientes.
Vídeo desta técnica em breve
Este espaço é reservado para o vídeo e as fotos oficiais da demonstração, gravados no tatame.
Chave de joelho que hiperestende a articulação, parecida com um armlock só que aplicada na perna. Liberada em competição IBJJF de gi somente a partir da faixa marrom, pelo risco de lesão em atletas menos experientes.
Verbete completo em preparação
Em breve esta técnica ganha um guia completo na Enciclopédia, com passo a passo, erros comuns e fontes.
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