Guarda Invertida
Guarda Invertida (Inverted Guard)
★★★★☆
Guarda em que o atleta fica de costas no chão com as pernas ativas apontadas pro alto, girando conforme o oponente se move. Base de berimbolos, ataques de perna e transições modernas de guarda.
فيديو هذه التقنية قريباً
هذا المساحة مخصصة للفيديو والصور الرسمية للعرض التوضيحي، مسجل على حصيرة التدريب.
Guarda em que o atleta fica de costas no chão com as pernas ativas apontadas pro alto, girando conforme o oponente se move. Base de berimbolos, ataques de perna e transições modernas de guarda.
العنصر الكامل قيد الإعداد
قريباً ستحصل هذه التقنية على دليل شامل في الموسوعة، مع خطوة بخطوة والأخطاء الشائعة والمصادر.
عرض المكتبة بأكملها