Judô
Tomoe Nage
Projeção de sacrifício em que o judoca cai de costas colocando o pé na barriga do oponente e usa a rotação das pernas pra jogá-lo por cima da cabeça. Arriscada porque o próprio judoca vai ao chão primeiro.
Vídeo desta técnica em breve
Este espaço é reservado para o vídeo e as fotos oficiais da demonstração, gravados no tatame.
Projeção de sacrifício em que o judoca cai de costas colocando o pé na barriga do oponente e usa a rotação das pernas pra jogá-lo por cima da cabeça. Arriscada porque o próprio judoca vai ao chão primeiro.
Verbete completo em preparação
Em breve esta técnica ganha um guia completo na Enciclopédia, com passo a passo, erros comuns e fontes.
Ver toda a bibliotecaContinue treinando
Varrida avançada de tornozelo, aplicada no exato momento em que o oponente desloca o peso pra frente. Exige ti...
Projeção de quadril "saltitante", em que a perna do judoca chuta a perna do oponente para cima enquanto o quad...
Varrida de quadril em que a perna varre por fora a perna do oponente enquanto o quadril bloqueia o corpo dele....
Projeção de ombro aplicada com um braço só, girando de costas pro oponente e jogando-o por cima. Também chamad...
Projeção em que o oponente é carregado sobre os ombros, como uma "roda de ombro", e derrubado pro lado. No BJJ...
Ceifa externa curta na perna de trás do oponente, cortando o apoio de fora pra dentro. Costuma ser usada em co...