Posições e Controle
Truck
Controle sobre a perna do oponente a partir da tartaruga, prendendo-a entre as pernas do atleta. Base do twister e de várias chaves de perna aplicadas contra quem se defende na tartaruga.
فيديو هذه التقنية قريباً
هذا المساحة مخصصة للفيديو والصور الرسمية للعرض التوضيحي، مسجل على حصيرة التدريب.
Controle sobre a perna do oponente a partir da tartaruga, prendendo-a entre as pernas do atleta. Base do twister e de várias chaves de perna aplicadas contra quem se defende na tartaruga.
العنصر الكامل قيد الإعداد
قريباً ستحصل هذه التقنية على دليل شامل في الموسوعة، مع خطوة بخطوة والأخطاء الشائعة والمصادر.
عرض المكتبة بأكملهااستمر في التدريب
Controle de perna básico que trava o tornozelo do oponente entre as pernas do atleta, com o quadril travado po...
Variação do ashi garami aplicada por trás do oponente, controlando a perna dele por outro ângulo. Comum em tra...
Postura em pé com um joelho no chão e o outro pé à frente, usada pra se levantar com segurança dentro da guard...
Pressiona o antebraço cruzando o rosto do oponente, tirando a mobilidade do pescoço e dificultando que ele vir...
Controle da cabeça e do pescoço do oponente por cima, com o braço envolvendo como uma gravata. Muito usado em...
Controle por baixo de um braço do oponente, tirando a capacidade dele de criar espaço ou finalizar uma frame....