Escapes
Defesa de Heel Hook (Girar com a Pressão)
Gira o corpo no mesmo sentido da torção assim que sente o heel hook, protegendo o joelho em vez de resistir contra a força da chave. Essencial pra treinar com segurança no no-gi, onde a chave é liberada.
فيديو هذه التقنية قريباً
هذا المساحة مخصصة للفيديو والصور الرسمية للعرض التوضيحي، مسجل على حصيرة التدريب.
Gira o corpo no mesmo sentido da torção assim que sente o heel hook, protegendo o joelho em vez de resistir contra a força da chave. Essencial pra treinar com segurança no no-gi, onde a chave é liberada.
العنصر الكامل قيد الإعداد
قريباً ستحصل هذه التقنية على دليل شامل في الموسوعة، مع خطوة بخطوة والأخطاء الشائعة والمصادر.
عرض المكتبة بأكملهااستمر في التدريب
Junta as mãos e gira o polegar pra dentro, travando o cotovelo junto ao corpo pra impedir que o oponente esten...
Mantém o quadril baixo e pesado assim que o oponente inicia o giro do berimbolo, impedindo que ele complete a...
Gira o pé no sentido do polegar do oponente e recolhe a perna, tirando a alavanca da chave reta de tornozelo a...
Remove as mãos da própria gola antes que o oponente feche a pegada cruzada, geralmente girando o queixo e o om...
Protege o pescoço colando o queixo no peito e trazendo um braço de defesa, impedindo que o oponente encaixe o...
Afasta o queixo do peito e controla o pulso do oponente pra impedir que a manga do próprio kimono dele entre n...